灵芝小麦粥名方　治疗失眠

原料：琼珍紫灵芝50克，小麦100克。喜欢甜味的可以加点冰糖。

注：琼珍灵芝可以到官网买，现在正是产小麦的季节可以去麦田看看，也可以到超市或药店买。

功效：灵芝小麦粥是一道名方验方，治疗失眠效果极佳，尤其是对夏季失眠。夏季人们容易燥热，心烦，由于天气的强热再加上日常的一些烦心事，就很容易失眠，如不及时治疗，长期失眠就会引发神经衰弱，抑郁症。

服用方法：每日一剂，晚饭后服用，喝汤，连续服用一周以上。

做法：

小麦洗净，放入灵芝壶中。琼珍紫灵芝冲洗一下，掰成小碎块，放入灵芝壶中，加入二分之一的水。

药典记载：

灵芝：增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，治疗失眠等方面均具有显着疗效。

小麦：养心安神，除烦。治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁。